堺お腹痩せ・ウエストくびれ!アラカンダイエット・この夏代謝アゲアゲで痩せカラダつくり!

● 堺お腹痩せ・ウエストくびれ!アラカンダイエット・この夏代謝アゲアゲで痩せカラダつくり!

 

おはようございます、富山史子です。

あなたも代謝アゲアゲで、この夏、痩せカラダつくり!

今日も暑いですね~^_^;

最近、チョット忙しすぎて先日は、熱中症になりかけてしまいました。笑

でも、もう~大丈夫です。笑

メニュー・9

さて、先日2ヶ月目を終了されたアラカンのYさまから感想を頂きました~♪

色々今まで、結構辛いダイエットをされていた経験もある彼女。

○○ダイエット、ライ○○プなどなどです。

なので、ダイエット知識も豊富です。ですが、一端その知識を白紙に戻して頂き!

ご自身の体型からわかる、食べると代謝が落ちる食事の引き算を覚えて頂き代謝があがる食事をしていただいてます。

自分に合った美習慣つくりは、リバウンドしない秘訣ですからね。^^

その彼女の2ヶ月終了の感想です。♪

毎日の食事内容が変わりました。

今まで糖質オフしたことがありますが、今回はお話を聞き納得してメニューを決めることができました。

納豆をこんなに食べたのは生まれてはじめてです。

色んなカンタンに出来るメニューも教えて頂きとても有難いです。

お昼は、比較的何を食べても良いというのも大変嬉しいです。

肩の凝りも以前よりだいぶ楽になったように思います。

ストレッチもカンタンなので毎日しても辛くないです。

ハードな運動はしないので週1回通うのも嫌でなく楽しいです。

お腹周りが痩せてきたように思います。

これからが、もっと楽しみです。

わぁ~良かったです。

無理なくできる!それが、楽しく笑顔でダイエットが続けられるコツですからね。

年齢的に女性ホルモンの減少により満腹中枢神経の誤作動もしっかり正常になり彼女もカラダからのサインをしっかりキャッチできているので本当にこれからが楽しみです。

彼女の体型は、混合型タイプ、年齢的になりやすい体型です。

なので、メリハリボディメイクコースで、有酸素運動とインナーマッスル(深層筋)を鍛えて脂肪燃焼促進!

美習慣とマシーンで燃えるカラダつくりです。代謝アゲアゲですよ。♪

その結果、今ウエストもー6センチ減、ヒップもー7センチサイズダウンしています。

これから、どんどんアンチエイジングしていただきますよ~

いくつになってもキレイなわたし!人生これからが楽しいのですからね。♪

あなたもこの夏、代謝アゲアゲダイエットで痩せカラダつくりでスリム体型になれます。♪

南海本線堺駅徒歩5分・痩身エステダイエットサロン「美魔女塾」ラピスラズリ

大阪府堺市堺区大町西2-2-16

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